Tu pareja no es el sol y tú no eres el mundo solitario del sistema del sol. "La inseguridad puede hacerte sentir que andas bajo ataque constantemente. Como resultado, puedes ponerte a la defensiva y todo hay que a la sensación de no ser suficientemente digno. Ahora bien, si ambos miembros de la pareja son inseguros, es una receta para el desastre. Podría decirse que la baja autovaloración, combinada con la carencia de confianza en uno mismo, se encuentra dentro de las primordiales causas por las que las personas se sienten inseguras en sus relaciones. Si has crecido con la sensación inquebrantable de que no eres lo suficientemente bueno, probablemente te resulte difícil opinar que alguien logre amarte por lo que eres.
Cuando te enfrentas a la inseguridad, hablar abiertamente con tu pareja puede parecer tan arriesgado como caminar sobre un alambre flojo, pero es un acto de valentía preciso para fortalecer la conexión entre los dos.
Esto te va a ayudar a manejar tus inseguridades y, transcurrido el tiempo, a superarlas. Si no andas seguro en la relación, tu pareja puede reprimir sus reacciones mucho más instintivas para eludir incordiarte. Por poner un ejemplo, si te pones receloso al ver a tu pareja flirtear con un compañero de trabajo o un amigo particularmente, posiblemente tu pareja lo evite responsablemente en el futuro. Gradualmente, esto puede cambiar su lado extrovertido y amistoso de la personalidad.Bedrossian aseguró que "el ciclo de incertidumbre/expectativa producido por Quem Faz análise comportamental? el modo presencia/sepa cuando es un patrón recurrente, es ansiógeno y pone al otro en estado de alerta, porque no sabe a qué atenerse". Además, el efecto sorpresa dado por las reiteradas ausencias ante situaciones que anticipaban mayor intimidad puede provocar un efecto traumático por la enorme frustración, vacío y perplejidad que generan en sus parejas. Como consecuencia, la primera cosa que se pierde en este tipo de dinámicas vinculares es la sensación de confianza y la estabilidad sensible. El popular "que sí, Quem Faz AnáLise Comportamental? que no" tiene su paralelismo dentro de los vínculos sexoafectivos.
¿Qué hacer cuando en nuestra relación está presente la inseguridad?
Al hacerlo, podrás aumentar tu sentido de valía personal, lo que repercutirá de manera positiva sobre la seguridad que te tienes. El paso inicial para dejar de ser inseguro en una relación es identificar las causas de la inseguridad. Su origen puede estar en vivencias pasadas que no se gestionaron de manera triunfadora o en activas actuales de la relación. Vivir con inseguridades en el amor puede ser realmente lamentable y agotador. Aunque en un comienzo, la inseguridad va a hacer sentirte que no eres digno del amor que proporciona tu pareja, es esencial que trabajes para reconstruir tanto la confianza personal como en el resto. La inseguridad es eso en nuestro interior que nos hace sentirnos conminados y/o deficientes de alguna forma. Pero mientras que es bastante normal tener esa sensación de auto cuestionamiento de vez en cuando, la inseguridad crónica puede sabotear nuestro éxito en la vida y puede ser especialmente perjudicial en las relaciones íntimas.
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Is poor mental health and well-being contagious?
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If you’ve struggled with social interactions earlier than, it can be onerous to construct the boldness to place yourself out there. Shyness, introversion, and social nervousness may make individuals put the brakes on connecting with others. Unfortunately, not everyone is excited to begin making new connections. It can be awkward and uncomfortable at first, particularly when you endure from social anxiety.
