Biotina: cuánta necesitamos según la edad y cuáles alimentos la contienen

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Además de esto, un informe publicado en el Journal of Food Science reveló que añadir extracto de romero a la carne de res molida disminuye la formación de agentes causantes de cáncer que tienen.

Además de esto, un informe publicado en el Journal of Food Science reveló que añadir extracto de romero a la carne de res molida disminuye la formación de agentes causantes de cáncer que tienen la posibilidad de realizarse a lo largo de la cocción. La investigación publicada en Oncology Reports halló que el «extracto etanólico crudo de romero (RO)» ralentizaba la propagación de la leucemia humana y de las células de carcinoma de mama. Algunos estudios han sugerido que el romero puede ayudar relevantemente a prevenir el envejecimiento cerebral. La aptitud terapéutica del romero para la prevención de la patología de Alzheimer es prometedora, pero se necesitan más estudios. En Europa, el romero se utiliza con frecuencia para contribuir a tratar la indigestión.

Grandes dosis de ácido pantoténico (vitamina B5) tienen el potencial de desafiar a la biotina por la asimilación intestinal y celular por el transportador multivitamínico ligado del sodio humano (hSMVT) (54, 55). Se ha encontrado que las dosis farmacológicas (altísimas) de ácido α-lipoico disminuyen la actividad de carboxilasas dependientes de la biotina en ratas, pero tal efecto no fué probado en humanos (57). Se halló que la administración de biotina revierte la alopecia en niños tratados con el anticonvulsivo, ácido valproico (véase Interacción con drogas/fármacos). La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune caracterizada por daños progresivos a la vaina de mielina que rodea las fibras nerviosas (axones) y perdida neuronal en el cerebro y medula espinal de los individuos damnificados. La progresión de las discapacidades neurológicas en los pacientes con EM es a menudo evaluado por la Escala Expandida del Estado de Discapacidad (EDSS) con puntuaciones de entre 1 a 10, partiendo con señales mínimas de la disfunción motora (puntuación de 1) hasta muerte por EM (puntuación de diez). La deficiencia de ATP debido a la disfunción mitocondrial y el estrés oxidativo aumentado pueden ser parcialmente causantes por la degeneración progresiva de las neuronas en las EM (26).

Aguardamos que estos consejos sobre de qué forma proteger el romero te sirvan para tener esta yerba aromática en el hogar, siempre y en todo momento disponible y para sus usos culinarios, medicinales o para lo que necesites.

El romero es un arbusto aromático de hoja perenne con hojas similares a las agujas de cicuta. Es nativa del Mediterráneo y de Asia, pero es razonablemente fuerte en tiempos fríos. Puede soportar las sequías, subsistiendo a una severa falta de agua por largos períodos. Las formas van desde la vertical hasta la de arrastre; las formas verticales tienen la posibilidad de lograr 1,5 m (5 pies) de altura, ocasionalmente 2 m (6 pies 7 pulgadas).
Poda de Formación
De acuerdo con la investigación descrita en Adelantos Terapéuticos en Psicofarmacología, el aroma del romero puede progresar la concentración, el rendimiento, la agilidad y la precisión de una persona y, en menor medida, su estado anímico. Suelen ser generalistas y afectan principamente a la vid, cultivos hortícolas u ornamentales. Se encuentran en el envés de las hojas y se identifican por enseñar unas máculas oscuras en los laterales y considerable suma de sedas. Tenemos la posibilidad de supervisarlas mediante depredadores y parasitoides naturales de las cochinillas como el Criptolaemus montouzieri, Anagyrus pseudococci o Leptomastix algirica.
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Su especialidad es la detección y control de plagas y anomalías de la salud en las plantas. Ha complementado su capacitación en las tres universidades mucho más prestigiosas de Francia en esta materia (Facultad Montpellier SupAgro, AgroCampus Ouest en Rennes y AgroParisTech en París). Las zonas atacadas presentan decoloraciones y posteriormente se pudren. Normalmente, las plantas jóvenes son las que presentan este género de enfermedad.
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Si se seca tu planta en maceta, en el huerto o en el jardín, quiere decir que algo no estás haciendo bien en lo que se refiere a los cuidados del romero o que las condiciones no son las perfectas. Como con prácticamente todas las plantas en maceta, el sustrato de tu maceta de romero se marcha a ir degradando con el riego y con el desarrollo de las raices. Por otro lado, ciertos estudios apuntan que el uso de extractos y aceites de romero podría tener múltiples resultados consecutivos, como los próximos. El extracto de romero alivia los gases, disminuye las infecciones de colon, contribuye a regular las descargas de bilis y a batallar patologías en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Otro estudio señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que ciertos conocidos antioxidantes, como trolox, https://www.Xaphyr.com/blogs/834926/Descubre-los-Poderosos-Beneficios-de-la-Infusiu00f3n-de-Ruda-para hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Los extractos concentrados como el aceite de romero se deben usar externamente, aunque la hierba seca se puede tomar desde adentro en el momento en que se utiliza para cocinar.
Enfermedades del romero: Insectos
Las hojas son siempre verdes, de 2-4 cm (0,8-1,6 pulg.) de largo y 2-5 mm de ancho, verdes por encima y blancas por debajo, con pelo espeso, corto y lanudo. La planta florece en primavera y verano en tiempos tibios, pero las plantas tienen la posibilidad de estar en constante floración en tiempos cálidos; las flores son blancas, rosadas, moradas o de color azul intenso. El romero asimismo tiene tendencia a florecer fuera de su temporada normal de floración; se conoce que florece a inicios de diciembre y en la época de febrero (en el hemisferio norte). La verdad, es que es una planta bastante fuerte a las plagas y enfermedades.
Durante cualquier género de poda, suprime las partes secas o dañadas de la planta para mantener su vitalidad. Anualmente, retira ramas mucho más débiles y cerciórate de dejar un número concreto de tallos primordiales para preservar la composición y salud general de la planta. Llegado este caso lo destacado es que trasplantes el romero y lo pongas en una maceta con un sustrato con mejor drenaje y que le realices una pequeña poda de anti-envejecimiento. Si se descubre una infestación, es importante accionar velozmente para evitar que se extienda a otras plantas próximas. Para esto se pueden emplear insecticidas naturales o químicos específicos para cada tipo de insecto, si es requisito. Por norma general, el romero es una planta fuerte y no frecuenta sufrir anomalías de la salud graves. No obstante, como cualquier vegetal, puede verse afectado por ciertos inconvenientes, entre los que se incluyen distintos hongos, insectos y virus.
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