Para mejorar la memoria
A lo largo de los siglos se mantuvo la creencia de que el romero contribuye a tener una memoria mucho más potente. Hoy esta creencia fué avalada aun por estudios científicos. En la Vieja Grecia los estudiantes se ponían guirnaldas de romero cada vez que tenían un examen con la meta de mejorar su rendimiento. Pero, ¿qué es lo que lleva al romero a ser una planta tan atrayente?
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Además de esto, aporta a la piel firmeza y flexibilidad, relajando las líneas de expresión y las arrugas. El aceite de romero , contiene activos como el ácido rosmarínico, el carnosol y el eucaliptol, entre otros, por lo que elimina las bacterias y patógenos de la piel, ayudando a su rápida regeneración. Por otra parte, también se usa para remover el mal aliento, causado por la acumulación de bacterias en la boca. Es una planta rica en compuestos ventajosos como fenoles y flavonoides, que tienen características antioxidantes y antiinflamatorias. También aporta fibra dietética, vitaminas, como la niacina y la tiamina, y minerales importantes como el potasio y el calcio.
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Para esto debes optar por un aceite fundamental que sea de grado terapéutico, cien% puro y orgánico o bio como este que empleo yo. También se suele utilizar para tratar gases en la región de la barriga, de esta forma para tratar el reuma, la gota y para mejorar la circulación sanguínea, normalmente en las piernas. Comunmente se aplica diluido en un aceite base y por medio de masajes o friegas en las zonas afectadas por el mal articular o muscular. Según recientes estudios publicados, fruto de indagaciones científicas, el aceite de romero es un enorme cicatrizante en todo tipo de heridas externas.
El aceite de romero es abundante en ácido cafeico y flavonoides que lo transforman en un fuerte antioxidante. Por este motivo asimismo se usa para proteger la piel del rápido declive de la edad, aportándole firmeza, elasticidad y iluminación. El alcohol de romero para masajes ayuda mucho a achicar el mal articular y muscular, tanto frente lesiones como por dolores puntuales. Lo más común es emplear las hojas secas y, en ocasiones, las flores también, con apariencia de infusión de romero. Sin embargo, hay varias formas de elaborar el romero y ciertas utilizan a veces ramas enteras y no solo hojas. Puede aplicarse directamente a la piel o mezclarlo con alguna crema o loción que sea neutra. El aceite se absorberá y los resultados se verán en varias semanas.
El aceite de romero tiene propiedades antibacterianas y astringentes que tratan de forma eficaz los problemas bucales, como el mal aliento, las caries, la capacitación de placa y la gingivitis. Su calidad desinfectante de manera regular se emplea con apariencia de enjuague para la boca para sostener los dientes y encías saludables. Mezclado con hierbabuena, tiene un efecto instantáneo en la piel, relajándola, hidratándola y progresando su apariencia. Es un recurso excelente para batallar los sintomas de la vejez y el envejecimiento, sin recurrir a modelos químicos. Dale frescura, elasticidad y brillo a tu piel con el aceite de romero. La manera más frecuente y simple de utilizar el aceite esencial de romero es por medio de apps ajenas. Ello es posible debido a que el aceite de romero es un incitante de los folículos pilosos y la raíz del pelo.

Tiene dentro colágeno, y desde él grenetina, que viene a ser una proteína que es con la capacidad de aportar nutrientes complementarios para la piel, uñas y cabello, ayudando a que estén considerablemente más saludables.

Ten en cuenta que siempre y en todo momento es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar pastillas de potasio y magnesio, en tanto que tomar demasiado de estos minerales tiene la posibilidad de tener efectos no amigables.

El potasio, ayuda al mantenimiento de la presión arterial habitual y al buen desempeño de los músculos, además de intervenir en la recuperación de minerales perdidos durante la sudoración. Este es un mineral primordial para el buen desempeño celular y para la salud del corazón, en tanto que participa en la transmisión del impulso nervioso, en la contracción muscular y cardiaca, en la hidratación y el equilibrio ácido-básico. El potasio también es primordial en la recuperación muscular tras actividades deportivas, en tanto que participa en la síntesis de glucógeno muscular y hepático. El magnesio es un mineral esencial para el buen desempeño del organismo, ya que interviene en el sistema nervioso, en la relajación muscular y en la capacitación de proteínas en el cuerpo, entre más de 300 reacciones metabólicas. También, contribuye al equilibrio electrolítico, contribuye vitalidad y también interviene en el buen funcionamiento de la musculatura y la vitalidad, reduciendo, así, el cansancio y la fatiga. El hormigueo y el entumecimiento persistentes tienen la posibilidad de ser una señal de deterioro de la función del sistema nervioso debido a la deficiencia de potasio. Si experimentas hormigueo persistente y entumecimiento en las manos, brazos, piernas o pies, es mejor preguntar a tu médico.
¿A qué hora es mejor tomar magnesio y potasio?
Cuando los niveles de potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede trasmitir estas señales de forma tan eficaz. El resultado son contracciones mucho más prolongadas, como calambres musculares. Tener unos niveles bajos de magnesio en el transcurso de un largo periodo de tiempo tiene la posibilidad de tener consecuencias graves. Por servirnos de un ejemplo, puede contribuir a acrecentar el peligro de diabetes, hipertensión u osteoporosis. Pues la falta de este polifacético mineral se puede manifestar de muchas maneras.