Además, esta vitamina asimismo se puede encontrar con apariencia de suplemento en cápsulas, pudiendo ser indicado por el médico o nutricionista, cuando es imposible obtener la cantidad precisa de biotina para el buen funcionamiento del cuerpo a través de la alimentación. La biotina, también famosa por vitamina H o vitamina B7, es una vitamina hidrosoluble esencial para el buen desempeño del organismo, puesto que está relacionada con la producción de glucógeno y de proteínas, siendo esencial para conservar la salud de la piel y el pelo, asegurar la energía en las células y sostener la producción de proteínas. La biotina se puede hallar primordialmente en alimentos como cacahuetes, almendras, castañas, harina de trigo, huevo cocido, champiñones, cereales integrales y avellanas, por servirnos de un ejemplo. Además de esto, esta vitamina es producida por la flora intestinal, por lo que es importante el consumo de alimentos ricos en fibra y tomar cuando menos 1,5 L de agua por día, ya que así es viable sostener el buen funcionamiento del intestino y beneficiar la producción de biotina. Asimismo, la biotina también puede ayudar a sostener la salud del sistema nervioso, asistencia en el régimen del acné y la alopecia y a controlar los niveles de colesterol.
Todos estos beneficios, ya mencionados, hacen del romero una planta muy provechos y usada. Se ha abierto camino entre áreas como la gastronomía, la medicina y la cosmética, logrando increíbles resultados en sus diversas aplicaciones. La gente lo han evaluado y consideran es muy recomendable, aquí te dejamos los usos más populares del romero. Algunas personas sufren de esos movimientos involuntarios en ciertas áreas del cuerpo, conocidos como espasmos.
Hay una pequeña confusión, en ciertos sitios se cita como una planta para pacientes hipertensos, lo cual es un error, el romero en realidad incrementa la presión arterial, por lo que está correcto para hipotensos. Otro de las contraindicaciones del romero es que tiene dentro salicilato, un ingrediente principal de la aspirina, que puede desatar reacciones alérgicas en varias personas. El romero es probablemente seguro para la mayoría de la gente en el momento en que se consume como alimento. Asimismo es probable que sea seguro para todos los que toman romero por vía oral, lo aplican tópicamente o lo inhalan a través de la aromaterapia. Tratar los inconvenientes respiratorios El romero funciona como expectorante cuando se inhala, calmando la congestión de la garganta por Mirena Engorda alergias, resfriados o gripes. Inhalar el aroma puede batallar las infecciones respiratorias debido a sus propiedades asépticas. Batallar el agobio gastrointestinal El romero se puede emplear para calmar una pluralidad de afecciones gastrointestinales, como indigestión, gases, calambres estomacales, hinchazón y estreñimiento.
El romero se usó en las liturgias de boda en la Edad Media para hacer tocados para la novia y también fue utilizado por el novio y los invitados a la boda. Se pensaba que los títeres rellenos de romero atraían a los amantes y la buena salud; Se creía que poner ramitas de romero debajo de las almohadas evitaba las pesadillas y asimismo se cultivaba en los jardines para repeler a las brujas.
Además de esto, podría interactuar con ciertos medicamentos como anticoagulantes, diuréticos, litio y fármacos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina).
Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y bienestar. Las aclaraciones publicadas no han de ser utilizadas para reemplazar el diagnóstico o tratamiento especializado, tal como no reemplazan la consulta con un médico.
Con la canela no se ha comprobado de manera científica que tenga características para bajar de peso al cuerpo. Aparte de esto, podría interaccionar con algunos fármacos como anticoagulantes, diuréticos, litio y medicamentos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). Por este motivo, si toma alguno de estos medicamentos, debe preguntar a su médico antes de ingerir el té de romero. Las personas con patologías del hígado o de la vesícula biliar tampoco tienen que usar este té, pues ejerce un efecto colagogo, o sea, que posibilita la salida de la bilis, lo que puede empeorar los síntomas e incluso la enfermedad.Además de esto, los antioxidantes evitan la formación de radicales libres que dañan las células, con lo que esta planta puede tener un gran potencial como un remedio antitumoral, previniendo las modificaciones en las células.
