El romero de hecho incrementa la presión arterial, por lo que es indicado para la hipotensión, como queda claro en este estudio del uso del aceite esencial de la planta en pacientes hipotensos. El romero es una planta con la capacidad de reducir el colesterol, los triglicéridos, el ácido úrico, optimización la circulación y el estado general del organismo. Para el aceite se utilizan 20 gramos de aceite esencial de romero por cada litro de aceite de oliva. Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y problemas afines, siempre masajeando con movimientos circulares.

Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla
Es indudablemente una de las vitaminas más conocidas (y utilizadas) en el mundo beauty ya que tiene inmensos provecho para el pelo, pero también para las uñas y la piel. La biotina (famosa asimismo como vitamina H, vitamina B8 o vitamina I) es una vitamina hidrosoluble que ayuda a la capacitación de los ácidos grasos y facilita el metabolismo de los aminoácidos y de los hidratos de carbono. Otro aspecto esencial de la biotina es su papel en la salud cardiovascular, en tanto que contribuye a sostener escenarios óptimos de colesterol y glucosa en sangre, lo que paralelamente reduce el riesgo de anomalías de la salud cardiacas y diabetes. Empecé a tomar Biotina de 2500 MCG,, para tener un mejor efecto, puedo tomar la de 5000 o MCGGracias. Solo tienes que rallárlo y aplicártelo en la raíz y verás como tu pelo se marcha regenerando de a poco. No olvides que este remedio para la caída del cabello deberás aplicártelo 3 veces a la semana.

Llevar a cabo una infusión de romero es muy simple, solo debe verter en una olla 250 ml. De agua de romero para que sirve, cuando haya hervido apague el fuego, agregue 5 cucharadas de hojas secas de romero y dejar en infusión por aproximadamente 12 minutos. La primera vez que escuche del romero, llevo por nombre bastante la atención y me pregunte, ¿para qué sirve el romero? Era tanta la curiosidad que me puse a investigar y me di cuenta que el romero, se podía usar para la cocina, para realizar bebidas, para realizar aceites, para hacer máscaras, como repelente de insectos, como medicina natural, entre muchas cosas más. Más allá de que estas propiedades son fundamentales, también debemos conocer los resultados perjudiciales del consumo de romero o sus contraindicaciones y de qué forma consumirlo de manera adecuada para evitar estos inconvenientes y aprovechar al límite sus virtudes. Hablamos de una planta que proviene del Mediterráneo, la cual aparte de utilizarse en la cocina, sirve para tratar muchos problemas médicos, desde los inconvenientes digestibles hasta para tratar el sobrepeso o la caída del pelo.

Resultará muy adecuado el consumo de esta planta en personas con colesterol, obesidad, hipertensión, mala circulación, retención de líquidos, piedras en los riñones, piedras en la vesícula, malas digestiones, etcétera.

En cuanto al tiempo de efecto de la biotina, es esencial tomar en consideración que los desenlaces pueden cambiar de una persona a otra. Algunas personas tienen la posibilidad de notar cambios en su pelo y uñas en cuestión de semanas, al tiempo que en otras puede llevarles mucho más tiempo. Puedes lograr la cantidad sugerida de biotina por medio de tu dieta o tomando un suplemento de biotina. El estudioso encontró que las mujeres que han tomado un suplemento oral de proteína vivieron una cantidad significativa de desarrollo del cabello en las áreas perjudicadas por la pérdida de cabello.

El estudio con los 50 calvos previamente referido también halló que el aceite de romero, mientras que estimulaba el crecimiento del pelo, generaba picazón en el cuero cabelludo (Referencia). Por otro lado, algunos estudios apuntan que la utilización de extractos y aceites de romero podría tener varios efectos secundarios, como los siguientes. Varios de los estudios que respaldan las ventajas del romero anteriormente listados fueron completados usando extractos de romero altamente concentrados. El aceite de romero dejó incrementar el movimiento y la actividad en un conjunto de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo esencial presente en las hojas de la planta (Referencia). El extracto de romero calma los gases, disminuye las infecciones de colon, ayuda a regular las descargas de bilis y a combatir anomalías de la salud en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). El ácido rosmarínico y los extractos de romero atacan y eliminan las aminas heterocíclicas, unos compuestos probablemente cancerígenos que se forman en la carne vacuna y de cerdo, el pollo y el pescado cuando son sometidos a elevadas temperaturas (Referencia). Una investigación en ratas permitió finalizar que el ácido carnósico protege la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), ayudando a reducir la capacitación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia).