Té de romero: para qué sirve, 10 beneficios + receta
El té de romero tiene tantas características que —incluso sin tomarlo— asimismo puede dar grandes beneficios. Si bien estas propiedades son fundamentales, asimismo debemos saber los efectos adversos del consumo de romero o sus contraindicaciones y de qué forma ingerirlo de forma correcta para eludir estos inconvenientes y explotar al límite sus virtudes. Hay una pequeña confusión sobre las ventajas del romero para la presión arterial, y en algunos sitios web se la nombra como una planta para hipertensos, lo cual es un error. El romero es una planta con la capacidad de achicar el colesterol, los triglicéridos, el ácido úrico, mejora la circulación y el estado general del organismo. Otro beneficio de la ruda Para el cabello de esta hierba es que contribuye provecho para tratar los dolores causados por la regla. Las infusiones de la misma ayudan a aliviar la sensación de irritabilidad, los dolores de cabeza y a reducir la hinchazón abdominal. Las flores de la planta de romero son de color azul y casi siempre parten de las axilas de las hojas.
Mejora la función cerebral
Las flores de romero son utilizadas como remedio natural para tratar problemas respiratorios como el asma, ya que no muestra resultados perjudiciales sobre los pulmones. El carnosol se encuentra esencialmente en el romero y la salvia, tiene características antioxidantes y es utilizado para tratar el Alzheimer y proteger el hígado (Referencia). Esperamos que desde este momento puedas disfrutar de todas y cada una de las virtudes que proporciona esta extraordinaria planta aromatizada, tanto en el ámbito medicinal como en el gastronómico. Los baños con aceite de romero tienen la posibilidad de causar dermatitis y eritema (enrojecimiento de la piel por un incremento del riego sanguíneo) a la gente con piel hipersensible (Referencia). El estudio con los 50 pelados anteriormente referido asimismo halló que el aceite de romero, mientras que estimulaba el crecimiento del pelo, generaba picazón en el cuero cabelludo (Referencia).
Ácido úrico alto
Este ácido de características antioxidantes y medicinales fue aislado por primera vez en 1958, precisamente a partir del romero (de allí su nombre). La utilización de aceite de romero en ratas, conjuntamente con analgésicos como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al mal (Referencia). Por otra parte, algunos estudios señalan que la utilización de extractos y aceites de romero podría tener varios resultados consecutivos, como los siguientes. El extracto de romero calma los gases, disminuye las infecciones de colon, contribuye a regular las descargas de bilis y a combatir enfermedades en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). En una investigación se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los niveles de depresión en los roedores (Referencia). Una investigación de aromaterapia con 144 personas determinó que los aromas de romero consiguieron prosperar la memoria de trabajo en cuanto a desempeño y calidad, favoreciendo asimismo el estado de alerta (Referencia). Las ventajas del romero para la salud son muy variados y los próximos 21 están entre los más esenciales.
¿El romero es bueno para la inflamación?
Las yerbas aromáticas no aparecen en ninguna pirámide de los alimentos o guía nutricional, pero no obstante son un ingrediente de la dieta muy interesante para prosperar la salud. La achicoria, conocida científicamente como Cichorium intybus, es una planta correspondiente a la familia de las margaritas (Asteraceae). Rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como calcio, magnesio y vitamina K, la achicoria alimenta el cuerpo desde dentro. El aceite de eucalipto es un aceite aromático bastante versátil que proporciona varios beneficios. Así sea que esté intentando encontrar respirar mejor, aliviar el dolor o sencillamente prosperar su estado de ánimo, el aceite de eucalipto da múltiples beneficios que pueden editar su rutina diaria. ¿En algún momento te has cuestionado por qué, incluso con una dieta equilibrada, algunas vitaminas y minerales fundamentales no semejan favorecer absolutamente a tu cuerpo? Podría deberse a compuestos naturales en los alimentos que inhiben la absorción de nutrientes, llamados bloqueadores de nutrientes o antinutrientes.
Otra investigación en roedores determinó que el romero ayuda a efectuar las descargas de orina (Referencia). En un ensayo, las úlceras de los roedores redujeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una eficiencia que varió con los tipos de esencias administradas a los roedores (Referencia). El romero también tiene cualidades fungicidas y antivirales, aunque en el caso del VIH las dosis del extracto de romero deben alcanzar concentraciones nocivas (Referencia). Prosigue leyendo a fin de que sepas todo cuanto hay que entender sobre esta maravillosa clase, particularmente sus varios y espectaculares provecho para la salud. Su mayor uso en la cocina mediterránea hay que a su aroma y gusto, tanto para los rostizados como para formar parte de la cocción de carnes en aderezos o marinadas.