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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #la ruda para qué es buena

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Los flavonoides son antioxidantes que resguardan al organismo de los radicales libres, al paso que los taninos tienen características astringentes que pueden ayudar a calmar la diarrea y otros.